.png){kind=small}
Du vet vad du vill – nu är det dags att bli hon som genomför det
Den här kursen ger dig mindsetet, verktygen och riktningen du behöver för att skapa en förändring som håller – även när motivationen försvinner.
01. VILL SLUTA FASTNA I DINA EGNA MÖNSTER
Du har viljan. Du har kunskapen. Ändå fastnar du. Gång på gång. Inte för att du är lat, inte för att du saknar driv – utan för att ditt mindset inte är tränat för förändring. I den här kursen får du verktygen som hjälper dig att äntligen ta dig ur det gamla – och bygga något nytt som faktiskt håller.
02. VILL BÖRJA LEVA SOM DEN DU VET ATT DU ÄR
Du vet vem du vill vara. Hon som vågar. Hon som litar på sig själv. Hon som säger nej när hon menar nej, som står trygg i sina beslut och prioriterar det som är viktigt på riktigt. Det här är din plats att börja agera som henne – varje dag, ett steg i taget.
03. VILL SKAPA FÖRÄNDRING SOM SITTER I RYGGRADEN
Du har gjort jobbet förut. Kurser, böcker, poddar. Men inget har riktigt fastnat. Det är för att du byggt ovanpå en skakig grund. I den här kursen börjar vi om – inifrån och ut. Du får verktygen, övningarna och stödet som gör att du inte bara förstår vad du ska göra – utan faktiskt gör det.
Det här får du
-
Verktyg för att släppa på övertänkande och självkritik.
-
En inre kompass byggd på dina värderingar och din riktning.
-
Konkreta strategier för att skapa vanor som faktiskt håller över tid.
-
Stöd och coaching som hjälper dig att omsätta insikt till handling.
-
Ett mindset som arbetar för dig, inte emot dig – även när motivationen försvinner.
-
Ökad självkänsla och självkärlek.
-
Verktyg för att släppa på övertänkande och självkritik.
Så vet du att du är redo
Du har kraften inom dig – men ändå är det som att något osynligt håller dig kvar där du inte vill vara.
Du har läst böckerna, gått kurserna, lyssnat på poddarna… men när livet skaver på riktigt, när det blir tufft, stressigt eller sårbart – då rinner förändringen ut i sanden.
Den här gången vill du inte bara veta vad du borde göra – du vill klara av att göra det också. På riktigt.
I den här kursen bygger du det som är avgörande för att skapa verklig och hållbar förändring: ett mindset som håller även när det blåser. Du får verktygen som hjälper dig att förstå varför du fastnar – och hur du börjar agera i linje med den du vill vara.
Du gör kursen i din egen takt, från mobilen eller datorn. Allt du behöver är ca 20 minuter i veckan, när det passar dig.
Det är dags att släppa det gamla tankesättet som hållit dig tillbaka, och kliva in i kvinnan du vill – och kan – vara.
Känner du att det är dags att göra förändringen på riktigt? Då är det här kursen för dig.
Kursens upplägg
Modul 1: Starka Grunder – Bygg Ditt Mindset
Del 1: Ditt Mindset – Grunden för Allt Lärande och Förändring
Del 2: Falska övertygelser - vilka bär du på?
Del 3: Varför ditt mindset kan sabotera förändring – även när du bestämt dig
Del 4: Tankefällor – Tvivel, bekräftelsebias & rädsla för misslyckande
Del 5: Boka in din första coachingsession (värde 9 200 kr!)
Modul 2: Vad Vill Jag? – Nyfikenhet som Vägen Till Klarhet
Del 1: Hur vet du vad du verkligen vill?
Del 2: Nyfikenhet - kraftfullare än passion
Modul 3: Värderingar & Värderad Riktning – Din Inre Kompass
Del 1: Vad är värderingar och hur påverkar de dina val?
Del 2: Lär dig leva efter dina värderingar i praktiken
Modul 4: Bli den du vill vara – med vanor som förändrar på riktigt
Del 1: Hur handlingar formar din identitet – och blir en grund för framtida framgång
Del 2: Knepet med att bryta gamla mönster och skapa vanor som håller
Modul 5: Handlingsplan & Nästa Steg
Del 1: Summering av kursen
Del 2: Skapa en personlig action plan
Del 3: Hur du håller motivationen vid liv över tid
Del4: Boka din andra coachingsession
Använd ditt friskvårdsbidrag
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för att betala kursen:
-
Direktbetalning: Betala hela summan och maila mig på info@emmalisa.se för ett friskvårdskvitto.
-
Delbetalning: Jag kan utfärda friskvårdskvittot först när hela delbetalningen är slutförd.
